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節煙生活3ヶ月経過

節煙を始めてから3ヶ月が経過しました。

キャプチャ

10月は10本/1日を切る日もでてきて順調かと思われたのですが、

11月に入ると9本の日も多くはなっているのですが12本を越える日

も多くなっており安定しない月となってしまいました。

月のトータル本数という意味からすれば10月と同等なのではありま

すが自分的にはすっきりしない11月となってしまいました。

それから禁煙の記事とかもいろいろ見たりもしているのですが、

中途はんぱに本数を減らしても戻るのもすぐというのがこのグラフ

からも伺えますので、やめる時はスパッとやめた方が良いのかも

しれませんね。

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のり

Author:のり
宮城県在住。
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